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想要打造精致小颜,以下是一些简单有效的瘦脸方法:,,1. 饮食调整:减少高盐分、高糖分的食物,增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入,以帮助身体排毒和减少水肿。,2. 面部运动:通过做面部运动,如张嘴、闭嘴、吐舌头等,可以锻炼...