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重庆口腔健康指南涵盖了从日常护理到专业治疗的全方位内容。日常护理方面,建议每天早晚刷牙两次,每次刷牙时间不少于两分钟,使用含氟牙膏和软毛牙刷,并定期使用牙线和漱口水清洁口腔。饮食方面应减少高糖、高酸性食物的摄入,保持...